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78岁的退休工人赵德茂老伴去世、儿女不在身边，每天都去公园下棋等死。一天，他在电视购物上买了一瓶号称“细胞再生”的保健品，没想到吃下去第二天醒来，镜子里的自己变成了20岁时的模样。欣喜若狂的他重拾年轻时的梦想：踢足球、追校花、创业当老板。但他很快发现，代沟不是身体变年轻就能填补的——他听不懂年轻人的网络用语，看不惯他们的生活方式，用老年思维做生意赔得一塌糊涂。更麻烦的是，他的儿子和女儿认不出他，他只能以“赵德茂的远房侄子”身份靠近自己的家庭，从而旁观儿女对自己“失踪”的真实态度。当保健品公司打来电话说“产品有问题需要召回”时，赵德茂面临选择：回到78岁的身体继续孤独晚年，还是永远活在20岁的躯壳里做一个没有过去的陌生人。
用奇幻设定包裹的现实主义悲剧。笑点密集但从不低俗，每一个笑料背后都是老年人的无奈与心酸。主角变年轻后的表演浑然天成，老灵魂与小鲜肉身体的反差萌恰到好处。结局没有俗套的大团圆，而是给出了一个关于“接受老去”的温柔答案，后劲很大。
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